2013年10月のブログ記事
肩にたまった疲労物質にクエン酸
私は、1日の多くの時間をパソコンの前で過ごしているんですが、そのわりに、滅多に肩こりしないのはありがたい限りです。
ただ姿勢には気をつけていて、そのことを以前のブログに書いたことがあります⇒肩こり解消法
今日は、もう一つ肩こり解消のヒントになる内容をご紹介しますね.。.:*・°
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慢性的な肩こりに悩む人は、肩や首筋の筋肉に、乳酸（疲労物質）がたまっている可能性が大と言えるでしょう。
こうした乳酸タンパクの分解を促し、きれいに洗い流すためには、日ごろの食生活でクエン酸を多く補給することが大切です。
クエン酸はレモンなどの酸味のつよいかんきつ類に多く含まれている有機酸です。
梅干しのあのすっぱさは、豊富なクエン酸によるものなのです。
クエン酸は、糖がエネルギーに変わる過程で大変重要な役割をになっており、このエネルギー代謝を行う仕組みは「クエン酸回路」と呼ばれるほど。
ですから、クエン酸を毎日の食生活で十分に補給すれば、エネルギー代謝をスムーズにして、乳酸の発生をおさえるのみならず、
肩などの筋肉中にすでにたまった乳酸タンパクも分解して洗い流し、こりを解消する効果が期待できます。
※『がんこな肩こり 首こりを治す知恵とコツ』参照
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私も梅干しは毎日食べているんですが、それも功を奏しているのかもしれません。
私の伯母は、高校生の頃からバレーボールをしていて、ママさんバレーでは国体で優勝するほどの腕前です。
伯母と言えば、私は反射的に頭に「酢」が思い浮かぶんです（笑）
伯母の家に行くと、醤油さしの中に酢が入っていて、何でも酢をかけて食べるんです。
今も現役でバレーをしていて、私たちもたじたじの元気さです。
伯母の元気の元もクエン酸なのかもしれません。
以前読んだ「クエン酸健康法」の本によると、薬局で売っているクエン酸でも十分代用できるそうです。
副作用がなくて、廉価な健康法だと思います.。.:*・°
自転車保険と個人賠償責任保険／子どもが自転車事故、母親に9500万円の賠償命令
親切な友人が「自転車保険に入ってる？」と先日メールをくれました。
こうして、心配してくれる人がいることはありがたいことです。
なんと、こんな高額の賠償請求があったそうです。
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＜ 事例 ＞ 子供が自転車事故、母親に9500万円支払い命令
当時11歳の少年が帰宅途中、マウンテンバイクで坂を下っていて、知人と散歩していた女性に気づかず正面衝突。転倒して頭を強打した女性は意識が戻らず、今も寝たきりの状態が続いている。
この事故をめぐる損害賠償請求訴訟で、神戸地裁は、「監督義務を果たしていない」として、少年の母親に約9500万円の高額賠償を命じた。（神戸地裁平成25年7月4日）
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わが家では、息子（高1）の生命保険として、保険に詳しい方から、すごくいいからとすすめられて、今年5月からCOOP共済に加入しています。
その中にある「個人賠償責任保険」の特約も、その時に一緒に入ったので、この個人賠償責任保険で、自転車による事故は１億円までカバーされています。
コープの個人賠償責任保険（特約）は、月々わずか170円なんですが、同じ家に住む家族全員が対象となりますから、家族の誰かが自転車に乗っていて他人をケガさせたり、他人の物をこわしてしまって、賠償責任を負った場合に、補償してもらえます。
9,700万という高額の賠償命令の事例があるならば、個人賠償責任保険は、最低１億の補償をつけておいたほうがいいですね。
個人賠償責任保険は、自動車保険や火災保険の特約としてついていることが多いので、すでに加入されている場合もあるかもしれませんから、一度、契約内容をご確認しておかれるほうがよいと思います。
他社の個人賠償責任保険についても調べてみましたが、今は賠償額が【無制限】というものも増えてきているんですね。
賠償額が１億を超えるケースも想定してのことなのかもしれません。
日本も少しずつ訴訟社会になってきているので、仮に自転車で事故を起こして、１億以上の賠償額が発生した場合はどうなるんだろう…と素朴な疑問を感じて保険会社の方にお尋ねしてみたんです。
その場合は２社に入っていれば、不足分はもう１社で補うことが可能だそうですから、ご心配な場合は、もう1社別のところで保険に加入しておくことも一つの方法ですね。
「個人賠償責任保険」か、もしくは「自転車保険」で検索されて、ご家庭にあった保険に加入しておかれると安心だと思います。.:*・°
いのちの食べかた／肉を食べないほうがよい本当の理由は？
ヒーリングを何年も学んでいる先生から、食を正すことの大切さを、繰り返し教えていただいています。
人間は食べ物を通して、生きるための「精気」をいただいています。
肉を食べることによって、そこに宿っている動物たちの悲しみの念も一緒に背負い、私たちの霊性を傷つけてしまうそうです。
いにしえの聖人君子は、肉食の害を知っていたので、精進食を実践されていました。
例えば牛などは、動物の中でも人に近い魂を持っているので、それだけ、私たちが背負う因縁が大きくなってしまうのだそうです。
一旦背負った因縁を解消することは、とても大変なこと。
ですから一番大切なことは、日々の中で不要な因縁を背負わないよう心がけることに尽きます。
また、食肉を育てるためには大量の飼料や資源が必要です。
１キロの牛肉をつくるには、エサとしてその10倍前後の穀物が必要になります。
人が肉食を半減すれば、飢餓で苦しむ８億人が飢えずにすむのだそうです。
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以前、「いのちの食べかた」というDVDを見た時には衝撃を受けました。
私たちの食卓にならぶ食材の数々が、どのように製造されているのかが撮影されているドキュメンタリーです。
日本人が１年間に食べるお肉は約300万トン。
今もなお、あの悲しい場面が繰り返されているかと思うと切ないです。
父がまだ幼い頃のエピソードですが、庭で飼っていた鶏を、家族のものが、食べるために絞めたのだそうです。
その一部始終を見た父は、それ以来鶏肉を食べられなくなりました。
わが家が肉を食べなくなってから、もう4～5年になると思います。
家庭料理に全く肉が登場しないので、先日食べ盛りの息子（高1）に「肉、食べてみたい？」と聞くと、｢まったく！」と速攻で答えが返ってきました。
もう肉のない生活が当たり前すぎて、わが家では何の不便も感じません。
外食などのおつきあいの時には、場の雰囲気を壊さないために、肉を食べることもあると思います。
けれども、せめて家庭料理では肉を使わない、買わないという小さな積み重ねを実践できれば、それは世の中を変え、わたくしたちの運気も好転する、大きな一歩につながるのではないかと思います。
好評です♪ 無料性格診断
無料性格診断のすてきな感想をいただいたので、ご紹介させていただきますね.。.:*・°
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早速の診断 ありがとうございました。
あまりに的確な性格診断の内容に、思わず笑ってしまいました。
「ひとりの時間が好きすぎて、人とのつきあいが狭い…」
まさに、私そのものでした。
この歳になり、もっと行動することで違う楽しみを味わいたいと思っていましたので、今回の私の無料診断申し込みは、最初の行動となったようです
自分を知ることで、可能性が見えてきて人生が広がる気がします
ありがとうごさいました
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すてきな感想をいただいて、本当にありがとうございます。
性格診断は、客観的に自分というものがわかるので面白いツールですよね。
私も、自分の強みや弱い部分もわかって、「自分の強みに力を入れていこう！」と、苦手部分をふっきることができました（笑）
この性格診断を受けてくださった方が、公務員試験に再チャレンジされて、面接でこの診断結果を最大限活用されて、見事合格を勝ち取りました、というご報告をいただいたことがあるんです。
ぜひ、ご家族やご友人と一緒に、気軽に性格診断を受けてみられてくださいね。
霊団の応援を 最大限得るためには
ヒーリングを受けていただくと、守護霊、守護神の力が強化され、私たちのために懸命に尽力してくださるようになります。
私たちは誰しも、様々な霊格を持った多くの存在に見守られています。
守護霊団は、肉体を持たないだけで私たちと変わりがありませんから、
「いつも守ってくれてありがとう」
「○○の件を、手助けしてほしいんです」
と何でも話しかけるといいんです。
お一人でがんばるよりも、周りの人の手を借りるように、守護霊団や霊神に心を開いて応援をお願いするほうが、物ごとはよりスムーズに運んでゆきます。
そして霊団には、願いを叶えてくれたときの約束をするとなお良いそうです。
私は2年前に、どうしても叶えなければいけない願いがあって、自分にとってかなりハードルの高いことを守護霊団と約束しました。
「守護霊のみなさま、私の○○という願いを叶えてくださったら、私は□□をがんばってやりとげますから、どうぞ実現させてください」
私の約束ごとは、霊界の存在も喜んでくださるであろうことにしました。
願いが叶う確率は五分五分。
心臓が飛び上がりそうになりながらその日を迎えましたが、奇跡的な導きで、まさにパーフェクトにその願いは実現されました。
ですから、私も願いを叶えてくださった暁に、大変な約束を守り抜きました。
（注：事前にされた約束は必ず守ってくださいね。できないならば、約束はされないほうがよいでしょう）
また、願いがなかなか思うように叶わない時には
「守護霊さん、○○の件はどうなっていますか？」
と、時々チェックも必要なのだそうです^^
これを師から聞いた時には、「そんなことをしてもいいんだなぁ」と驚きましたが（笑） そうして【気】を入れていくことで、霊団もやる気になってさらに働いてくださるそうです。
そして、願いを叶えてくださった守護霊団や、陰で支えてくれている神々には、心を尽くして、誠心誠意、感謝の気持ちとお礼を伝えてくださいね.。.:*・°
私がヒーリングについて学んでいる師が、このようにおっしゃっています。
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【名武将の条件】
指導者や経営者が使うのは人だけではありません。
霊団をうまく使うことが名武将の条件です。
どんな小さな仕事も、どんな偉業も、底で必ず霊団が支えています。
霊は人によって動きます。
この人について行くと思わせれば、力を発揮して動き出すのです。
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すばらしい人間性を兼ね備えた経営者や指導者の言葉に、私たちが魂をふるわせ、「この人のために、私も何か力になりたい！」と思うように、霊も私たちの心意気に応じて働いてくださいます。
ですから、最終的には私たちの人間性が問われてくるということになりますね.。.:*・°
※今日のブログは、ヒーリングを最大限に生かすための重要な内容になりますから、過去にセッションを受けてくださった方はぜひお試しくださいね.。.:*・°
