【考え方セラピｰ(R)】のブログ記事
苦難をくぐりぬける唯一の防御手段とは／『不運は面白い 幸福は退屈だ』佐藤愛子著
今日は、90代でご活躍の、作家の佐藤愛子さんのご著書『不運は面白い 幸福は退屈だ』からご紹介しますね.。.:*・°
佐藤愛子さんは40代の時に、事業で失敗した元夫の数千万という借金を背負い、返済のためにテレビ出演や全国の講演に飛び回り、小説やエッセイも多数執筆されます。
倒産や離婚の実体験をもとに書かれた短編集『戦いすんで日が暮れて』（講談社文庫）は、1969年に直木賞を受賞。
どんな逆境も、佐藤さんのフィルターを通せばユーモアに転じてしまうしなやかさは圧巻です。
私自身が、離婚後のプレッシャーと戦っていた時に、佐藤さんのエッセイをたまたま読んでとても励まされ、考えもしなかった全く違う視点をいただきました.。.:*・°
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12年頑張ってきたおかげで、ようやく安楽になったんだなあ、としみじみ思うのだが、「では今は幸福ですね」といわれると、なぜか考えてしまう。
あの走る火の玉のように毎日を送っていた頃が懐かしいのである。
あの頃は持てるエネルギーをギリギリのところまで燃焼して生きていた。
病気は苦しいが、死ぬことを心配したことはなかった。
39度の熱でも講演が出来た。
飛行機の中で原稿を書くことができた。
借金は働けば返せるのである。
財産が何もないということは、これ以上なくなる心配はないということだ。
何も怖いものはなかった。
盆も正月もない。
ただ前進あるのみ。
あれこそ幸福というものではなかったのかと、今60歳の私は思うのである。
「したくない仕事もしなければならなかった」ということは不幸のようだが「したくない仕事もやれた」と考えれば、不幸の陰は薄らぐ。
あの頃は良かった･･･幸福だった、と私は思わずにはいられない。
一途に苦労と闘えたということは、何にも勝る幸福ではなかったか。
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無我夢中で、人生の嵐の時期をかけ抜けた佐藤さんが、すべての借金も返済し、それまでの道のりを振り返った時に、「懐かしく幸せな時」とおっしゃったことに、胸を突かれました。
佐藤さんは、それまで生きることに忙しく、自分が幸福か不幸かと考える暇さえなかったそうです。
佐藤さんは苦難に見舞われるたびに楽天的になってゆき、思うようにならない現実に突き当たっても、自分の価値観を変えれば様相は一変することをつかんでゆきます。
それが悲境をくぐり抜けるための、佐藤さんの唯一の防御手段でもありました。
その年齢にならなければ分からない境地があると思いますから、私は年配者の方の文章やインタビュー記事を読むのが好きです。
自分が渦中にいるときには見えないことを、さりげなく教えてもらえるのは、本当にありがたいことです。
最後に佐藤さんの言葉で締めくくりますね.。.:*・°
「私は強い女だとよく言われる。私は「強い女」ではなく「強くなった」女なのだ。私は火の手に迫られてタンスを担いでいるうちに、腕の力が強くなって力持ちなった。二度の結婚の不幸が私を鍛え、私の中に潜在していたものを引き出してくれた。私はそう思う」
不安こそ脳にとっての栄養素
先日、内藤勲さんのブログを拝見していて、なるほど…と思ったのですが、内藤さんがブログの中で、「不安は本気の裏返し」という内容をシェアしてくださっていました⇒ 詳細はこちら
内藤さんのブログから一部抜粋してご紹介させていただきますね。
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自分の気持ちを信じ、本気で生きているから。
不安はその裏返しなんだと思います。
だから、今不安を感じているあなたに伝えたい。
安心して、不安になってください。
この不安は消えない。
なぜなら、不安だと感じることは、あなたが本気で頑張っている、何よりの証だから。
不安を感じる自分を、認めてあげてほしい
「僕らの仕事は応援団。 ～心をゆさぶられた8つの物語～」参照
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Flowers / A. Drauglis Furnituremaker
いつまでもいたずらに不安な感情のままでいることはお勧めしませんが、不安な感情にかられること自体は決して否定すべきものではなく、不安な感情も神さまが与えてくださっているものなので、やはり意味があることなのでしょうね。
人生を本気で生きるようになればなるほど、また突きつめて考えるほどに不安も大きくなるものです。
例えば年齢的にも40代、50代になると守らなければいけない家族があったり、経済的な負担が両肩にのしかかってきたり、親の介護のことも考えなければいけない方もいらっしゃるでしょう。
守るべきものがたくさんあって、真剣に生きざるを得ない状況に立たされる時、何も不安がない方のほうが少ないのかもしれません。
私が不安を感じる時というのは、自分の弱い部分であったり、リスク管理が甘い部分についてのお知らせである場合が多いようです。不安を感じた時にその都度対処していけば、気持ちがすっと楽になります。不安は事前に大難が小難へと導かれるためのメッセージでもあるのでしょう。
脳研究者の池谷裕二さんもこのようにおっしゃっています。
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【 不安こそが脳にとっての栄養素 】
マンネリ化は脳には「毒」なのだ。
新鮮な気持ちを忘れてしまっては、もう脳は活性化しない。
悩まなければ、記憶力も低下する。
不安がまったくないのも問題です。
モチベーションがなくなります。
不安にはマイナスのイメージつきものですが、
実は不安は人間の生命力の肥やしにもなっていて、
生活規準の重要なカテゴリーであるといえます。
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Flowers / Joe Shlabotnik
バシャールも「不安を感じる時は、不安を感じることが良いことだ」と言っています。
不安を感じる時は私たちが本気で生きている証拠。
そして私たちが変われるチャンス。また成長できるチャンスでもあるのでしょうね.。.:*・°
極限状態を生き延びるために大切だったものは
アウシュビッツを生き延び、奇跡の生還を遂げた
フランクルという精神科医が書かれた『夜と霧』という本を、
2007年にメルマガでご紹介したことがあります。
作家の五木寛之さんが、『夜と霧』について
書かれている視点に、ハッとさせられたのでご紹介しますね.。.:*・°
お悩みを抱えている方の、心の突破口ともなる内容だと思います☆
Pink Rose Textured / mythlady
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‘‥’ 『愛について』 五木寛之著 * ☆°。☆
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フランクルは、精神的に高い生活をしていた繊細な人間のほうが、
頑強な肉体の持ち主よりも、過酷な収容所生活を耐え抜いたという
意外な事実を述べています。
「世界って、どうしてこう綺麗なんだろう」
フランクルはこのように、夕日に魅せられて、
眺め入るタイプの人が、かえってアウシュビッツを生き抜いたと言います。
中には、夕日が美しかろうが自分には一切関係ないという人たちも
いたのですが、その人たちのほうが、先に倒れていったと報告しています。
これは非常に示唆に富んだエピソードだと思います。
フランクルは後に
「人生の幸福は、どれだけ感動を得たかによって決まる」という
考えを持つに至ります。
人間が極限状態を生き延びるために大切だったものは、
音楽や綺麗な景色など、小さなものへの愛、こだわりだったと
いえるのではないでしょうか。
偉大なる信仰や強い信念というものも、確かにその人間を
支えることでしょう。
しかし、「細部に神が宿る」という言葉のように、小さいものにこそ、
人間を勇気づける大きな力が宿っているかもしれないと思うのです。
それは、歌が好きだとか、おしゃれが好きだとか、冗談が好きで
よく笑うことかもしれません。また逆に涙もろくて、よく泣くといった
こともあるでしょう。
そういう、これまでたいしたことではないと見過ごされてきたものの中に、
人間を生かしていく深い力があるのではないかと、最近しきりに考えるのです。
Roses from Mother’s Service / mikeyskatie
………………………………………………以上………
これは、とても大切な視点ですね。
他人から理解されないことでも、その人にとって、
大きな心の潤い、活力となっていることがあると思います。
私の母は童謡が好きで、好んで聞いているのを
「少女趣味だなぁ…」と、以前の私はよく理解できずに眺めていましたが、
母には幼い頃の郷愁があって、大きな癒しとなっているのでしょう。
音楽や映画、ダンスや観劇、恋やお洒落etc…
日常の中で自分が打ち込めるもの、楽しめるものを
たくさん持っている人は、いつまでも元気でいられます。
美輪明宏さんが、口を酸っぱくして芸術の必要性を説いていらっしゃるのも、
心の栄養源がなくなることの危険をご存知だからなのでしょう。
「人間は無感動になってしまったらおしまいだ。殺される前にくたばってしまう。
人は常に感動していなければいけない」と考えたフランクルは、
同室の外科医に、「少なくとも、1日にひとつ愉快な話を見つけることを
義務としよう」と実験をしたそうです。
それは、数秒、または数分のものだったけれど、
自分を維持させるための”心の武器“になったそうです。
ささやかなものであっても、自分にとって幸せを感じられるものを
一つ一つ拾い集めながら、新たな年も、感動するやわらかな心の感性を
大切にしたいですね:*:･ﾟ｡･:*
幸福力
今日は、心を打たれた斎藤一人さんの言葉をご紹介しますね。.:*・°
Colours of the rainbow / little_frank
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何回も部下が失敗したら、
「何回言ってもわかんないのか、このバカヤロウ！」ではなく、
「おれの言い方が悪かったから、伝わらなかった。
おれ10回でも教えるから、教えるのが仕事だから」と。
そうしたら、その部下が上司になったときも、必ずそうやって教えていくものなんです。
*
私は10人のお弟子さんがいるんだけれど、みんな一人さんに怒られたことがない、って言うんです。
それは、ものは教えればいいんで、怒る必要はないんです。
ただ教えればいいだけなんです。怒る必要ってないですよね。
「お前、何度同じことを言わせるんだ」とよく言う人がいるけど、何度も言ってるっていうことは、その言い方ではよくわからないからかもわからないよね。
そうだとしたら
「お前にもう3回も言ってるんだけど、俺の言い方が悪いかわかんないから、こういうふうに言えばわかるかい」と。
自分の言い方を工夫しようとしないで怒っててもしかたない。
指導者ってものは教えるのが仕事なんだよね。
相手に伝わるようなことを、伝わるような言い方で教えなければいけないんだよね。
Felíz Día de las Madres – Happy Mother’s Day / ruurmo
※『幸福力』参照
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本当に、愛にあふれた言葉ですね。
こんなふうに言ってもらえると、言われたほうも萎縮せずに、失敗を挽回していこうと前向きな気持ちになれますし、その人の器の広さを感じて、素直に耳を傾けられます。
わが家では、この言葉がちょっとしたブームになっています。
息子にも斎藤一人さんの言葉をシェアしているので、イライラしそうな時に、
「母ちゃんの言い方が悪かったかなぁ…」
息子（中３）も、「おいらの言い方が悪かったかなぁ」と言うと、
お互いに、笑いに転化できるので助かります。
親が、夫婦が、教師が、上司がこんなふうに言葉をかけることができたら、
場の空気が、随分変わることでしょうね.。.:*・°
